Sport
Quelle est la différence entre tendinites, contractures et courbatures ?
Temps de lecture : 5 minutes Dans le sac de Mademoiselle B, ou plutôt dans les valises de Mademoiselle B. Et oui, je reviens tout juste de mes 5 semaines en mission humanitaire au Cambodge au sein de l’ONG française PSE. Je suis rentrée en Bretagne déposer mes...
read more
Comment créer sa routine sportive en 5 étapes?
Dans le sac de sport de Mademoiselle B, je vous livre tous mes conseils pour créer votre propre routine sportive. L'été approche, l'heure du bikini aussi, les canons de beauté dans les magazines people que l'on va lire (ou pas) sur la plage arrivent aussi. Bon, ce...
read more
Yoga + #brunch MademoiselleB c’était chouette !
Dans le sac de Mademoiselle B, rendez-vous pour le 9ème #brunchMademoiselleB au sein du Grand Marché La Rotonde Stalingrad. Après le brunch méditation, le brunch DIY couronnes de noël et le brunch sophrologie, place au brunch yoga 🧘♀️ Hey les nouveaux sur mon blog :...
read more
Yoga puis brunch le 17/02: tu viens ?
Dans le sac de Mademoiselle B, je te donne rendez vous pour le 9ème #brunchMademoiselleB le dimanche 17 février 2019 au Grand Marché Stalingrad (métro Jaurès ligne 5). On fera du yoga puis brunch à volonté (super bon - testé et approuvé). Tu connais les...
read more
Comment faire de 2019 la meilleure année ?
Dans le sac de Mademoiselle B, je te donne l'astuce pour que 2019 (qui a déjà commencé) débute sur de bonnes bases. Qui dit nouvelle année, dit "nouveau moi", dit aussi en général: nouvelles résolutions/nouvelles intentions. Tu veux du changement dans ta vie pour...
read more
J’ai testé le tissu aérien pour avoir de jolies fesses!
Dans le sac de Mademoiselle B, ma tenue pour un cours de Tissu Aérien : legging, tee-shirt manches courtes (pas de débardeur pour des questions d'hygiène et de sécurité) et chaussettes propres. Direction le studio FLY YOGA situé dans le 9ème arrondissement de Paris....
read more
#brunchMademoiselleB + atelier DIY
Dans le sac de Mademoiselle B se sont glissés tous les accessoires et fleurs pour l'atelier DIY "couronnes de l'avent" suivi du #brunchMademoiselleB le samedi 8 décembre. Et oui c'est décembre alors le thème de Noël s'impose pour se rassembler autour d'un atelier...
read more
Méditation suivie du #brunch MademoiselleB: tu es partante?
Dans le sac de Mademoiselle B, une surprise de taille. Pour le prochain #brunchMademoiselleB, la formule sera différente. Je suis super contente. En effet avec HEALING, on te propose une séance de méditation 🧘♀️ suivie d'un brunch healthy 😋 Et oui, un esprit sain...
read more
À propos de moi
Bérengère, 31 ans, bretonne et parisienne d’adoption depuis 9 ans. Au quotidien, je travaille dans la publicité mais les soirs et week-ends je fais du sport et j’arpente la ville, les clubs, les expos, les restos, les concerts, les sorties cinéma… bref tout ce que Paris a à m’offrir. Je garde tout dans ma tête et dans mon sac pour te le faire partager ensuite sur mon blog.