Viens, on part dans les Caraïbes !

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Dans le sac de Mademoiselle B, des souvenirs de mes vacances passées à Saint-Martin. C’est LA destination idéale pour se reposer. Ne rien faire. Bronzer toute la journée. Faire une vraie coupure avec Paris et son rythme intense. J’ai adoré. Revenir les batteries rechargées fait le plus grand bien. Un bail que je n’avais pas connu ce sentiment. Oui comme tu t’en doutes, je suis une pile électrique. Même en vacances j’adore visiter, découvrir de nouveaux lieux,… Mais une semaine à Saint-Martin, à ne pas bouger de l’hôtel où nous étions, c’est le KIF ROYAL. Parfois, il faut reconnaître, des vacances à ne rien faire, c’est agréable. Je ne te cache pas, je suis la première à avoir du mal avec ce genre de vacances mais ton corps et ton esprit arrivent à un stade ou une coupure est primordiale. Bon allez c’est parti, je te raconte cette semaine sous les tropiques. Oui j’ai quand même plein de choses à te raconter. A commencer par nos séances de sport quotidiennes sur la plage. On nous a prises pour des profs de yoga. La suite dans cet article.

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C’est quoi le “sans gluten”?

gluten Dans le sac de Mademoiselle B, je commence à y glisser des produits alimentaires sans gluten. Cette tendance fait fureur, tu en entends parler partout: régime sans gluten, intolérance au gluten. Perso je connais le “sans gluten” depuis mon adolescence (donc depuis les années 2000), grâce à mon oncle et ma tante propriétaires d’une boutique bio. J’ai baigné dans le bio depuis longtemps. Avant, peu de gens regardaient les étiquettes des aliments pour vérifier la présence ou non de gluten. Aujourd’hui, ce geste est de plus en plus fréquent. On trouve des rayons de produits sans gluten dans certaines grandes surfaces, des restaurants « sans gluten » se sont développés et certains sportifs ont même publiquement affiché leur choix de supprimer le gluten de leur alimentation. Mais pourquoi cette chasse au gluten est-elle soudain si présente? Et quelles en sont les raisons ? Sandra, naturopathe nous explique cette tendance. Hop l’interview est dans cet article!

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Se faire larguer c’est génial!

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Dans le sac de Mademoiselle B, je te raconte pourquoi se faire larguer c’est génial. Une nouvelle vie s’offre à TOI. C’est un nouveau départ. Célibataire n’est pas un état. C’est le mot qui décrit le mieux une personne suffisamment forte pour vivre et profiter de la vie sans dépendre de personne. Bien évidemment cet article est écrit de manière générale, ce ne sont pas des règles établies, loin de là. Je te laisse les interpréter comme bon te semble. Si tu en as d’autres afin de compléter la liste, laisse moi un commentaire en bas de cet article afin que je puisse compléter la liste. Retrouve mon article ici présentant ma nouvelle rubrique LOVE. Je vais commencer à te parler de différents sujets autour de ce thème, dis moi ce que tu en penses.

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J’ai testé le CrossFit et …

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Dans le sac de Mademoiselle B, une séance découverte pour un cours de CrossFit au sein de Reebok CrossFit Louvre avec ma meilleure pote Katia. Depuis le temps qu’elle me parle de ce sport. Elle, c’est une warrior. Un corps de malade. Une accro du CrossFit. Bref, tu la vois tu veux direct t’inscrire au CrossFit. Enfin je teste ce cours et je te raconte tout dans mon article. Ce que j’ai aimé et pas aimé. Le CrossFit (ou plus communément crosstraining) figure au rang des nouvelles activités fitness qui ont le vent en poupe. Il s’inspire de la gym et de l’haltérophilie, et constitue un programme de préparation musculaire cardio en toute convivialité. Pour un corps «fit» en forme et se bâtir une confiance en soi à toute épreuve, le CrossFit est la discipline idéale. A condition d’être prêt à souffrir. Souffrir beaucoup.
Allez on y va ?

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