
Course la parisienne
Départ en VIP avec la #teamMademoiselleB !
https://youtu.be/n-7pIGyi99Q Pour lire cette vidéo en HD, direction "paramètres" et choisir "qualité 1080". Temps de lecture (montre en main) : 8 minutes. Et toi : combien de temps vas-tu mettre pour lire cet article ? Dans le sac de MademoiselleB se trouvent 10...
read moreComment créer sa routine sportive en 5 étapes?
Dans le sac de sport de Mademoiselle B, je vous livre tous mes conseils pour créer votre propre routine sportive. L'été approche, l'heure du bikini aussi, les canons de beauté dans les magazines people que l'on va lire (ou pas) sur la plage arrivent aussi. Bon, ce...
read moreCompte-rendu La Parisienne 2018 avec ma #team MademoiselleB
Dans le sac de Mademoiselle B, ravie de partager avec toi le compte-rendu de ma 6ème édition d'une course féminine que j'affectionne tout particulièrement : La Parisienne. C'est la première course qui m'a mis le "pied à l'étrier" au niveau de la course à pied. Comme...
read moreTu as déjà couru sur les Champs-Elysées?
Dans le sac de Mademoiselle B, ma médaille pour la course La Parisienne. Il s'agit de ma 5ème édition et toujours le même plaisir! Cette année nous avons couru sur les Champs-Elysées. Une première pour moi. La Parisienne est une course conviviale, fun, sans pression,...
read moreTu te maquilles pour faire du sport?
Dans le sac de Mademoiselle B, toutes mes astuces pour faire du sport tout en prenant soin de sa peau. Habituellement, quand tu fais du sport, tu te maquilles? Moi, au début quand je me suis lancée dans la course à pied, je me maquillais. Impossible de sortir sans...
read moreConcours: rejoins la #teamMademoiselleB pour La Parisienne
Dans le sac de Mademoiselle B, j'ai 20 dossards pour la course La Parisienne! Rejoins moi pour franchir ensemble ces 6,7 kms le dimanche 10 septembre à Paris. Je vais constituer la #teamMademoiselleB et vous réserver des surprises. Ma team de l'an dernier avait adoré...
read more5 conseils pour bien récupérer après un run
Dans le sac de Mademoiselle B, voici mes 5 conseils pour bien récupérer après une course à pied. Que l'on soit amateur/débutant en course à pied ou expert (semi-marathon/marathon) il est important d'écouter son corps, d'en prendre soin et le bichonner après un run. On...
read moreMa #teammademoiselleB pour La Parisienne 2016!
Dans le sac de Mademoiselle B, j'ai mon kit La Parisienne, ma tenue complète Reebok pour aller courir la course La Parisienne avec ma team en ce dimanche 11 septembre. Avec La Parisienne, on a eu l'idée cette année de te proposer un jeu concours pour faire partie de...
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À propos de moi
Bérengère, 31 ans, bretonne et parisienne d’adoption depuis 9 ans. Au quotidien, je travaille dans la publicité mais les soirs et week-ends je fais du sport et j’arpente la ville, les clubs, les expos, les restos, les concerts, les sorties cinéma… bref tout ce que Paris a à m’offrir. Je garde tout dans ma tête et dans mon sac pour te le faire partager ensuite sur mon blog.
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