Compte-rendu : mon premier 20kmParis 2015 !

Dans le sac de Mademoiselle B, mon dossard pour ma première participation aux 20km de Paris en ce dimanche d’octobre ensoleillé. Ma première fois aussi où je cours sans musique. Pas encore sans mon téléphone. Besoin d’entendre la voix de… Continue Reading

Comment préparer son 1er semi-marathon ?

Dans le sac de Mademoiselle B, tous mes conseils pour bien se préparer à un premier semi-marathon. Un jour, je reçois un sms de ma pote Aurélia :« Hey peux tu stp m’envoyer ton programme d’entraînement  pour le semi-marathon que tu avais… Continue Reading