20 Kms
5 conseils pour bien récupérer après un run
Dans le sac de Mademoiselle B, voici mes 5 conseils pour bien récupérer après une course à pied.... read more
Mon programme alimentaire
Dans le sac de Mademoiselle B, un petit programme alimentaire pour bien débuter l’année. C’est parti pour les... read more
Compte-rendu : mon premier 20kmParis 2015 !
Dans le sac de Mademoiselle B, mon dossard pour ma première participation aux 20km de Paris en ce... read more
Comment préparer son 1er semi-marathon ?
I did it #20kmsBruxelles ✔️objectif largement atteint ! #Happy #proud #challenge #préparation2mois #merciplaylistSpotify #écoutermusiqueafondpourtenir #superambiance #espritéquipe #adagio #adagioaccess #adagiobruxelles... read more
À propos de moi
Bérengère, 30 ans, bretonne et parisienne d’adoption depuis 7 ans. Au quotidien, je travaille dans la publicité mais les soirs et week-ends je fais du sport et j’arpente la ville, les clubs, les expos, les restos, les concerts, les sorties cinéma… bref tout ce que Paris a à m’offrir. Je garde tout dans ma tête et dans mon sac pour te le faire partager ensuite sur mon blog.