Solidays 2017: tu viens j’espère?

Dans le sac de Mademoiselle B, mon pass bénévole pour ma 3ème année de bénévolat. C’est une expérience unique que je vais à nouveau vivre pendant 3 jours. Niveau émotions, je vais prendre au max. Le dimanche soir ça sera la déprime, comme à chaque édition. Oui car Solidays, c’est une super ambiance, de la musique non stop, du soleil (normalement), un cadre hyper agréable, des animations, un choix de restauration important, les gens sont happy. 3 jours de bonheur. Alors quand c’est fini, tu as déjà hâte d’être à la prochaine édition. Toi aussi tu viens cette année j’espère? Si tu ne connais pas encore Solidays, alors GO, ne tarde pas à acheter ta place ici.

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Tu te maquilles pour faire du sport?

Dans le sac de Mademoiselle B, toutes mes astuces pour faire du sport tout en prenant soin de sa peau. Habituellement, quand tu fais du sport, tu te maquilles? Moi, au début quand je me suis lancée dans la course à pied, je me maquillais. Impossible de sortir sans maquillage. Je me sentais mal à l’aise. Aujourd’hui, après plusieurs années de pratique de running (depuis 2013), je n’ai plus peur de sortir sans maquillage pour un run seule. Par contre si  je retrouve du monde pour aller courir, c’est plus fort que moi. Je me maquille un minimum. Je te raconte tous mes secrets beauté dans cet article.

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Viens, on part dans les Caraïbes !

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Dans le sac de Mademoiselle B, des souvenirs de mes vacances passées à Saint-Martin. C’est LA destination idéale pour se reposer. Ne rien faire. Bronzer toute la journée. Faire une vraie coupure avec Paris et son rythme intense. J’ai adoré. Revenir les batteries rechargées fait le plus grand bien. Un bail que je n’avais pas connu ce sentiment. Oui comme tu t’en doutes, je suis une pile électrique. Même en vacances j’adore visiter, découvrir de nouveaux lieux,… Mais une semaine à Saint-Martin, à ne pas bouger de l’hôtel où nous étions, c’est le KIF ROYAL. Parfois, il faut reconnaître, des vacances à ne rien faire, c’est agréable. Je ne te cache pas, je suis la première à avoir du mal avec ce genre de vacances mais ton corps et ton esprit arrivent à un stade ou une coupure est primordiale. Bon allez c’est parti, je te raconte cette semaine sous les tropiques. Oui j’ai quand même plein de choses à te raconter. A commencer par nos séances de sport quotidiennes sur la plage. On nous a prises pour des profs de yoga. La suite dans cet article.

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C’est quoi le “sans gluten”?

gluten Dans le sac de Mademoiselle B, je commence à y glisser des produits alimentaires sans gluten. Cette tendance fait fureur, tu en entends parler partout: régime sans gluten, intolérance au gluten. Perso je connais le “sans gluten” depuis mon adolescence (donc depuis les années 2000), grâce à mon oncle et ma tante propriétaires d’une boutique bio. J’ai baigné dans le bio depuis longtemps. Avant, peu de gens regardaient les étiquettes des aliments pour vérifier la présence ou non de gluten. Aujourd’hui, ce geste est de plus en plus fréquent. On trouve des rayons de produits sans gluten dans certaines grandes surfaces, des restaurants « sans gluten » se sont développés et certains sportifs ont même publiquement affiché leur choix de supprimer le gluten de leur alimentation. Mais pourquoi cette chasse au gluten est-elle soudain si présente? Et quelles en sont les raisons ? Sandra, naturopathe nous explique cette tendance. Hop l’interview est dans cet article!

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